Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1021 kcal
|
Fat: 45.89g | Prot: 51.06g | Carbs: 95.37g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, из Вологды Масло Сливочное Крестьянское, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Fortuna Тунец в Собственном Соку, AIDA Fusilli, Олейна Масло Растительное. Dinner: Вареное Яйцо, Олейна Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Лента Яблоко Симиренко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина мать's Weight History
|