Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
105 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1836 kcal
|
Fat: 86.54g | Prot: 77.59g | Carbs: 193.98g.
Breakfast: Яшкино Печенье Сдобное Американское, Овсяная Каша на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: Сметана , Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Щи, Стародворские Колбасы Сосиски Мясные Молочные Вязанка, Солянка. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Масло Подсолнечное, Шпроты, Хлеб Черный. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SnowValeri's Weight History
|