Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1864 kcal
|
Fat: 74.32g | Prot: 123.73g | Carbs: 191.36g.
Breakfast: Кунжутное Масло, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Рис Отварной, Икра Красная. Lunch: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Barilla Макароны Отварные. Dinner: Ледяная Рыба, Сливочное Масло, Простоквашино Сметана 15%, Бухта Изобилия Креветки Очищенные, Брокколи Тушеные, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Азбука Вкуса Пирожное Птичье Молоко, Азбука Вкуса Пирожное Птичье Молоко, Мандарины, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|