Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
110.5 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2107 kcal
|
Fat: 137.57g | Prot: 143.03g | Carbs: 78.10g.
Breakfast: Ого Отруби Пшеничные, Ого Овсяные Отруби, Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо Всмятку, Бекон. Lunch: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленный Шпинат (Свежий), Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Куриная Грудка Отварная, Сметана 15%, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Приготовленная Брюссельская Капуста, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Ого Овсяные Отруби, Капуста Белокочанная, Помидоры, Грецкие Орехи, Ого Отруби Пшеничные. Dinner: Биопродукты Урбеч Натуральная Паста из Ядер Миндаля, Ого Овсяные Отруби, Творог 9%, Сметана 15%, Ого Отруби Пшеничные. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aturchin's Weight History
|