Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
86 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1734 kcal
|
Fat: 59.98g | Prot: 107.97g | Carbs: 202.43g.
Breakfast: Словяночка Молоко 2,5%, Своя Лінія Пряники "Малюк", Гречка, Сердечки куриные, Кефир 2,5%, Гранола Ира. Lunch: Сто Пудов Чечевица Красная, Формула Смаку Хліб Житній Заварний, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Сливочное Масло, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Словяночка Молоко 2,5%, Варенье из Смородины, Ферма Йогурт Густой 8%, Творог 5%. Snacks/Other: Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко Айдаред. more...
|
steady weight
|
|
efremova.ck's Weight History
|