Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
100.4 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 32.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 64.07g | Prot: 66.43g | Carbs: 211.88g.
Breakfast: НЕВА Зефир Лянеж, Лента Курага без Косточки, Красная Цена Молоко 1,5%, Просто Мёд, Nordic Каша 4 Злака. Lunch: Макароны Отварные, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Dinner: Геркулес Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), Останкино Сосиски Сливочные Премиум, Дядя Ваня Закуска Венгерская. Snacks/Other: Клубника, Nestle Кит Кат, Bonjour Десерт. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ninel2407's Weight History
|