Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
67.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 74.41g | Prot: 70.09g | Carbs: 168.59g.
Breakfast: Азерчай Чай, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Черная Смородина, Магнит Банан, Syntrax Протеин Matrix 2.0, Vasco Арахисовая Паста с Протеином, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Чёрная Смородина, Роскар Яичный Белок, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Красные Помидоры, Сушеный Персик, Макси Сосиска в Слоеном Тесте, Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Lay's Чипсы, Джинн Семечки с Морской Солью, Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Лента Лоба. more...
|
|
1916 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyapolyalove's Weight History
|