Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
93.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2141 kcal
|
Fat: 65.11g | Prot: 94.81g | Carbs: 297.39g.
Breakfast: Dżemy, Konfitury, Marmolady (z Niską Zawartością Cukru), Biedronka Masło Ekstra, Oskroba Chleb Baltonowski, Miód, Jabłko, Biedronka Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Surówka z Białej Kapusty, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki). Dinner: Surówka z Białej Kapusty, Plasterki Szynki ze Sklepu, Chleb Biały, Kuchnia Staropolska Bigos z Kiełbasą. Snacks/Other: Ciastko z Owocem. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marcin t's Weight History
|