Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
89.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 99.76g | Prot: 91.34g | Carbs: 51.45g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Galbani Моцарелла, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, ITLV Маслины без Косточки, Жареное Яйцо без Жира, Курица Вареная. Lunch: Вареное Яйцо, Капуста Тушеная, Петелинка Куриные Сердечки Вареные. Dinner: Galbani Моцарелла, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Табрис Капуста Тушёная, Избенка Йогурт 2,5%, Окей Манго, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ket1981god's Weight History
|