Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
100.1 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 113.20g | Prot: 107.61g | Carbs: 19.59g.
Breakfast: Окраина Сосиски Молочные, Лента Сливки 20%, Сыр Гауда, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Помидоры Черри, Лента Маслины без Косточки, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара. Dinner: Лента Сыр Гауда 45%, Салат из Капусты и Огурца, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
elenadomash's Weight History
|