Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
72.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 57.61g | Prot: 44.49g | Carbs: 140.25g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Печенье к Чаю, Кофе с Молоком и Сахаром, Алатау Кус Колбаса Мусульманская, Гречневые Оладьи. Lunch: Салат Овощной, Макароны по Флотски. Dinner: Чебурек, Вареное Яйцо, Яблоко, Food Master Кефир 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gulshathanym's Weight History
|