Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
490 kcal
|
Fat: 19.14g | Prot: 30.74g | Carbs: 52.62g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Итальянский Салатный Соус (Обезжиренный), Гречка Отварная, Сметана , Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Петрушка, Укроп, Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная. more...
|
|
474 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 2 hours, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 13 minutes, Showering - 20 minutes, Cooking - 30 minutes, Samsung Health - 20 hours and 57 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mari11Mari's Weight History
|