Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
62.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2255 kcal
|
Fat: 89.59g | Prot: 147.05g | Carbs: 208.29g.
Breakfast: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Мёд, Чай. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Мёд, Курица Вареная, Kamis Зелень Петрушки, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Магнит Банан, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shamsitdinova's Weight History
|