Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
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61.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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946 kcal
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Fat: 26.33g | Prot: 30.30g | Carbs: 164.34g.
Breakfast: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 바나나. Lunch: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 곰곰 흑미 닭가슴살미니볼&새우 샐러드. Dinner: 바나나. Snacks/Other: 크라운 쿠크다스 비엔나커피, 동원 리얼 치즈봉, 빙그레 곤약젤리 청포도, 포스트 골든 그래놀라 밀크바, 천혜향. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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