Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
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57.4 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1723 kcal
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Fat: 115.49g | Prot: 82.34g | Carbs: 106.28g.
Breakfast: 이즈니 무염 버터. Lunch: 풀무원 유기 케일녹즙, 키토랩 스테비아 초콜릿, 아몬드, 호두, 혼합 샐러드 채소, 당근, 혼합 견과류, 고르곤졸라 치즈, 찐단호박, 방울 토마토, 아보카도, 블랙 올리브. Dinner: 호두, 초코텍 마카다미아 초콜릿, 올리브기름, 잣, 잣, 검은 콩, 근대된장국, 양배추찜, 밥, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 송편, 김치, 계란후라이, 스타벅스 (Starbucks) 소이라떼 (Tall), 닭꼬치. Snacks/Other: 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 발로르 슈가프리 슈프림 다크 초콜릿 85%, 상하목장 유기농 요구르트 플레인, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 키토랩 스테비아 초콜릿, 매일 아몬드브리즈 언스위트. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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summerpark's Weight History
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