Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
86.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 45.13g | Prot: 110.71g | Carbs: 147.75g.
Breakfast: Венский Завтрак Десерт Творожный Банан и Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 2,5%, Замороженная Клубника, Лидкон Овсянка Геркулес. Lunch: Минская Марка Творог Мягкий 4%, Лаваш, Говядина Тушеная, Капуста Тушеная. Dinner: Куриное Филе, Помидоры. Snacks/Other: Евроопт Банан, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IriniyaKA's Weight History
|