Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
68.1 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
823 kcal
|
Fat: 34.79g | Prot: 33.56g | Carbs: 98.89g.
Breakfast: Гречка Отварная, Кекс, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Кофе с Молоком и Сахаром, Гречка с Тушенкой. Dinner: Первая Свежесть Шарики Куриные, Макароны Отварные. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ko4etova.asia's Weight History
|