Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
61.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
895 kcal
|
Fat: 36.13g | Prot: 65.25g | Carbs: 79.78g.
Breakfast: банан Мини, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Курага, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриная Печень. Dinner: Залесский Фермер Молоко 2,5%, Изюм (без Косточек), Залесский Фермер Зернёный Творог 5%. Snacks/Other: Магнит Сыр Гауда 45%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
missis.pligunowa's Weight History
|