Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
54.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 43.98g | Prot: 86.97g | Carbs: 161.74g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Янино Творог 5%. Lunch: Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Куриные Котлеты на Пару, Нут (Вареный), Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Апельсин, Голден Яблоко . Snacks/Other: Банан, ВкусВилл Тофу "Классический", Помидоры Черри. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
Cloudswillopenforme's Weight History
|