Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
52.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1757 kcal
|
Fat: 55.52g | Prot: 141.52g | Carbs: 179.76g.
Breakfast: Льняные Семена, Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Яйцо, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Оливковое Масло, АВС Горчица Боярская, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Кальмар. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Форель Слабосоленая, Чернослив, Ржаной Хлеб, Апельсин. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|