Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
71 kg
Lost so far: 34 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1107 kcal
|
Fat: 62.07g | Prot: 69.16g | Carbs: 66.77g.
Breakfast: Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара, Соймик Тофу Паста Малосольный Огурец с Травами, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Жареное Яйцо, Геркулес Монастырский, Сыробогатов Сыр Голландский. Lunch: Вареное Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Соймик Тофу Паста Малосольный Огурец с Травами, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс . Dinner: Белая Долина Кефир 2,5%. Snacks/Other: На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Daribar Батончик со Вкусом «Десерт Брауни», Aroy-D Кокосовое Молоко 60%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|