Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
57.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
996 kcal
|
Fat: 38.21g | Prot: 55.51g | Carbs: 111.00g.
Breakfast: Nutberry Чернослив, Овсянка Запаренная. Lunch: Булгур (Вареный), Скумбрия на Пару, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Молочная Страна Творог Зерненый Крошечка. Snacks/Other: Евроопт Киви. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikcha26's Weight History
|