Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
100.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 88.54g | Prot: 95.53g | Carbs: 132.67g.
Breakfast: Global Village Горчица Баварская, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Каждый День Курага, Каждый День Цветочный Мед, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Лента Чиабатта Ржаная. Lunch: Красная Цена Горчица Острая, Махеевъ Горчица Зернистая, Индилайт Крыло Индейки (Плечевая Часть), Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Dinner: Лента Салат Монастырский, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Щука. Snacks/Other: Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Яблоко, Апельсин. more...
|
|
2815 kcal
|
Exercise:
Yoga - 14 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 26 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Elena80901's Weight History
|