Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 53.74g | Prot: 44.74g | Carbs: 155.48g.
Breakfast: Слобода Йогурт Питьевой с Вишней, Овсяноблин, Магнит Банан, Молочный Фермер Кефир 3,2%. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное , Чай, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью. Dinner: Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Чай, Белый Хлеб, Авокадо Авокадо. more...
|
|
866 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes, Cross Training - 1 hour, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_love_valeriya_'s Weight History
|