Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
74 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
891 kcal
|
Fat: 47.32g | Prot: 74.35g | Carbs: 39.53g.
Breakfast: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Край Каравай Хлеб Финский, Fish House Креветки Королевские, Яйцо Всмятку. Lunch: Котлеты «Гамбургские», Гречка Отварная. Dinner: ITLV Маслины без Косточки, Креветки (Вареные или на Пару), Коноплин Порошок из Семян Конопли.. Snacks/Other: Круглый Год Миндаль Сушеный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SunnyTlt's Weight History
|