Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
59.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
867 kcal
|
Fat: 20.36g | Prot: 56.91g | Carbs: 123.74g.
Breakfast: Финик, Чай, Тульский Молочный Комбинат Сметана 15%, Zero Низкокалорийный Джем Малина , с.Пудовъ Рисовая Мука, Яйцо (Целое), Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Lunch: Eco Botanica Зефир, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Zero Низкокалорийный Джем Малина , Финик. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|