Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
65.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1123 kcal
|
Fat: 60.80g | Prot: 79.33g | Carbs: 68.31g.
Breakfast: Сметана 20%, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Магнит Банан, Джанкойское Молоко Творог 9%. Lunch: Чай с Лимоном, Говядина Отварная, Редис, Зеленая Капуста, Огурец (с Кожурой). Dinner: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Активия Йогурт Натуральный, Ширин Финики, Чай с Лимоном, Сыр Гауда, Егорлык Молоко Сыр Brie, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|