|
22%
|
59.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1913 kcal
|
Fat: 60.54g | Prot: 122.12g | Carbs: 235.76g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Красные Помидоры, Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Салат с рукколой 108, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Эковакино Молоко 1,5%. Lunch: Яйцо, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Эковакино Молоко 1,5%, Тыква Мускатная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Лук Репчатый, Капуста Белокочанная, Увелка Перловка. Dinner: Красные Помидоры (Консервированные), Соленые Огурцы с Укропом, Пекинская Капуста, Петрушка, Укроп, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Амка Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Салат с рукколой 93, Эковакино Молоко 1,5%, Киви, Красное Яблоко, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Стейк 76, Суп тыквенный с томатом 283. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AAlliinaa's Weight History
|