Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
75 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 46.57g | Prot: 89.43g | Carbs: 141.82g.
Breakfast: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Трапеза Кокосовая Стружка, Магнит Банан, Орехи Кешью, Из Углича Молоко 2,5%, Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Nestle Батончик Фитнес, Помидоры, Кус-Кус, Филе,Соевый Соус, Овощи ( Мекс). Dinner: Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Вкус Желаний Пирожное. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika030389's Weight History
|