Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
68.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 43.78g | Prot: 108.35g | Carbs: 168.35g.
Breakfast: Приморский Кондитер Зефир Капучино, Простоквашино Сметана 15%, Мои Сырники. Lunch: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Вареники с Капустой, Макфа Лапша, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Приморский Кондитер Зефир Капучино , Морковь по-Корейски, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лаваш Армянский Мой, Амурский Бройлер Ветчина Императорская. Snacks/Other: Мои Сырники, FITKIT Protein Cake Клубника со Сливками - Strawberry Cream. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bezbulok's Weight History
|