Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
|
92.2 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1107 kcal
|
Fat: 49.53g | Prot: 60.53g | Carbs: 101.64g.
Breakfast: Русская Нива Песочный Пирог с Начинкой из Черной Смородины, Жареная Говядина (Только Постное), Жареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке, Петмол Сливки 11%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Салат из Помидоров и Огурцов, Макфа Вермишель Отварная. Dinner: Сырники с Рисовой Мукой. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
alisabedric's Weight History
|