Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
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52.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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961 kcal
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Fat: 39.89g | Prot: 97.83g | Carbs: 41.72g.
Breakfast: Esselunga Cacao Amaro, Farina d'avena, Albume d'uovo, Fage Yogurt Greco Total 0% , Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Lunch: Sojasun Burger Asparagi, Exquisa Fitline Fiocchi di Latte Freschi con Yogurt, Bonduelle Le Coccole Spinaci, Fagiolini e Broccoli. Dinner: Bonduelle Le Coccole Spinaci, Fagiolini e Broccoli, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). more...
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Losing 1.4 kg a Week
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