Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
|
52.9 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 68.87g | Prot: 50.14g | Carbs: 162.63g.
Breakfast: Слойка с Яблоком, Мой кофе. Lunch: Петропавловское Молоко 3.2, Слойка с Яблоком, Подсолнечное Масло, Огурец, Соевый Соус, Картофельное Пюре, Куриное Филе. Dinner: Рахат Вафли Арахисовые, Манты с Тыквой. Snacks/Other: Рахат Вафли Арахисовые, Слойка с Яблоком, Мой кофе, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malika.k's Weight History
|