Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
|
75.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1268 kcal
|
Fat: 43.25g | Prot: 44.75g | Carbs: 179.68g.
Breakfast: Мишель Орешки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белебеевский Сыр Belster, Хлебпром Хлеб Белый, Окей Перепелиные Яйца. Lunch: Чай, Юбилейное Печенье Традиционное, Белебеевский Сыр Belster, Granmulino Farfalle Бантики, Яблоко Зеленое. Dinner: Кофе с Молоком, Белебеевский Сыр Belster, Любятово Крекер Янтарный с Сыром, Мандарины, Чай. more...
|
|
2187 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_love_valeriya_'s Weight History
|