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Pena que tenho de reescrever tudo ...pior que não lembro de nada do que escrevi hoje....acho que escrevi que #ficoemcasa. ..mas tive de sair para comprar refri diet...pão c/integral ....
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55.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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783 kcal
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Fat: 13.65g | Prot: 46.73g | Carbs: 127.86g.
Breakfast: Maçã, Água, Café, Cellgenix Smart Whey. Lunch: Café, Dr. Oetker Mousse de Limão, Vegabom Strogonoff Natural Vegano, Arroz Branco (Cozido), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Renata Macarrão Farfalle. Dinner: Wickbold Pão de Forma Integral, Sopa de Legumes. more...
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1420 kcal
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Exercise:
Hiking - 10 minutes, Watching TV/Computer - 15 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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