Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
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74.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2912 kcal
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Fat: 96.48g | Prot: 173.85g | Carbs: 329.05g.
Breakfast: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Forte Friselle di Altamura Giganti, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Milk Fiocchi di Latte Light, Pomodori Ciliegini. Dinner: Porri, Coop Salame Campagnolo, Riso, Tonno Fresco, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Maizena Amido di Mais, Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Farina Bianca. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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jack_the_lifter's Weight History
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