|
)))!!!!!
|
83 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1203 kcal
|
Fat: 33.34g | Prot: 86.57g | Carbs: 144.19g.
Breakfast: Сухофрукты, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыр Гауда, Русское Море Форель Слабосолёная, Хлеб Черный, Жареное Яйцо без Жира, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая. Lunch: Мёд, Савушкин Продукт Творог Савушкин Хуторок 0%, Грудка Индейки, Запеченный Картофель. Dinner: Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Коричневый Сахар, Магнит Грейпфрут . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим А.'s Weight History
|