Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
66.1 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
968 kcal
|
Fat: 47.32g | Prot: 38.97g | Carbs: 102.32g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Салат Овощной, Петелинка Котлета Куриная с Сыром и Перцем. Dinner: Огурец (с Кожурой), Фермерский Продукт Мацони 2,5%. Snacks/Other: Салат Овощной, Сыр Чечил, Кофе (Растворимое). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|