Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1207 kcal
|
Fat: 45.51g | Prot: 43.45g | Carbs: 151.67g.
Breakfast: Яшкино Вафельные Трубочки, Цикорий с Молоком, Дикси Чернослив Сушеный без Косточки, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Приготовленная Морковь, Лук, Лечо, Куриная Грудка Отварная, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Песочное Печенье, Яшкино Вафельные Трубочки, Чай Несладкий, Lay's Чипсы с Сыром, Магнит Чеснок , Простоквашино Сметана 15%, Сыр Голландский, Помидоры. Snacks/Other: Snickers Сникерс, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Чай Несладкий, Alpen Gold Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Солёный Крекер, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ledi_Angel's Weight History
|