Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
59.3 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1110 kcal
|
Fat: 47.27g | Prot: 22.62g | Carbs: 163.49g.
Breakfast: Приготовленные Грибы, Приготовленные Баклажаны, Кабачки Тушеные, Конфета, Кофе. Lunch: Хлеб Черный, Кабачки Тушеные, Приготовленные Баклажаны, Кофе. Dinner: Салат Овощной, Приготовленные Грибы, Чай с Сахаром, Рис Вареный. Snacks/Other: Шоколад, Смешанные Орехи, Мандарины. more...
|
|
1731 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanjalebedeva's Weight History
|