Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
81.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 38.19g | Prot: 122.47g | Carbs: 152.80g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло, Яйцо, Fazer Хлебец Подовый с Кускусом. Lunch: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Dinner: Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Льняные Семена, Power Pro Протеин Femine, Красное Яблоко, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|