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엊그제먹은 치킨이랑 빙수가
가슴에 날아와 꽂힌다
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61.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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5394 kcal
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Fat: 280.92g | Prot: 221.92g | Carbs: 450.41g.
Breakfast: 풀무원 올리브유 발사믹 드레싱, 콜라비, 상추, 삶은 계란. Lunch: 마늘구이, 김치, 가나 가나 마일드 (35g), 상추, 삼겹살구이. Dinner: 빙그레 요맘때 복숭아 , 빙그레 요맘때 프로즌요거트 딸기, CJ 비비고 왕교자, 신라면 건면, 홈플러스 고구마형과자, 청포도, 육회, 우유, 식빵, 교촌치킨 웨지감자, 오뚜기 옛날 국수 소면, 클라우드 클라우드, 교촌치킨 허니콤보. more...
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Gaining 2.3 kg a Week
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