Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
69.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
764 kcal
|
Fat: 13.60g | Prot: 47.60g | Carbs: 115.01g.
Breakfast: Кофе, Яблочное Пюре, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Lunch: Помидор Соленый, Polar Треугольники Тресковые, Рис. Dinner: Майонез, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Груша. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|