Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
72.3 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 44.85g | Prot: 60.40g | Carbs: 187.97g.
Breakfast: SPAR Говядина Отварная , Лента Груши в Сиропе, Каждый День Булочка Сдобная, Хлеб, Roshen Конфеты Бешеная Пчелка, Азбука Вкуса Каша 5 Злаков на Воде с Кленовым Сиропом, Хлебница Пирожок с Печенью, Зеленый Чай. Lunch: Зеленый Чай, Бабулины Продукты Сметана 20%, Белый Хлеб, Акконд Добрянка, Рассольник, SPAR Говядина Отварная , Мясо Кролика. Dinner: Зеленый Чай, Балтимор Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Зеленый Чай, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Просто Пицца с Колбасой. Snacks/Other: Каждый День Булочка Сдобная, Магнит Хурма, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гала Верет's Weight History
|