Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
97.6 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1817 kcal
|
Fat: 45.12g | Prot: 150.18g | Carbs: 216.13g.
Breakfast: Поджаренный Белый Хлеб, Сперма, Кофе с Молоком, Джемы и Варенья, Творог 0%, Куриное Филе, Сыр Пармезан (Твердый), Майонез, Жареное Яйцо. Lunch: Красные Помидоры, Капуста, Огурец (с Кожурой), Морковь, Куриное Филе, Майонез, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Dinner: Eco Botanica Зефир, Белый Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе. Snacks/Other: Красное Яблоко, Пирожок с Мясом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yura2019's Weight History
|