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케모 31일째
에제 먹은 것: 케모점심 애사비 탄산수 망고베르가못티 이즈니무염버터2 콜비잭치즈 고구마여러개 애사비 마그네슘 크릴오일 섭취
*아침 공복 무게잼
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55.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1082 kcal
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Fat: 36.43g | Prot: 45.79g | Carbs: 81.56g.
Lunch: 이디야 토피넛라떼, 피코크 반미 샌드위치, 삶은 계란흰자, 퍼시픽 콜비 잭 치즈, 블루베리. Dinner: 찐고구마, 사과, 찐 또는 삶은 새우. Snacks/Other: 투썸플레이스 마스카포네 티라미수. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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hyunau256's Weight History
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