Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
61.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1628 kcal
|
Fat: 71.72g | Prot: 130.97g | Carbs: 109.62g.
Breakfast: Unagrande Творожный Сыр из Свежего Молока, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Простокваша, Молоково Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Окей Сыр Маасдам, Магнит Авокадо, Правильное Решение Повидло Абрикосовое. Lunch: Магнит Морковь Свежая, Ikea Хлеб Пшенично-Ржаной Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дары Океана Форель Радужная Ломтики. Dinner: Вологодская Ягода Земляника Быстрозамороженная, Куриная Печень, Кировский Яйца Куриные Пищевые. Snacks/Other: Талицкий Молочный Завод Йогурт Термостатный, Зеленая Фасоль (Замороженная), Индейка Тушеная, Свиной Фарш (Приготовленный), Картошка Печеная, Магнит Банан, Магнит Морковь Свежая, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|