Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
|
76.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2824 kcal
|
Fat: 72.15g | Prot: 142.88g | Carbs: 393.62g.
Breakfast: Salato Pasta z Oliwkami, Chleb Pszenno-Żytni, Mlekovita Jogurt Polski Waniliowy, Nestlé Corn Flakes Choco Gluten Free. Lunch: Pudliszki Ketchup Łagodny, Dawtona Pomidory Krojone, Rolnik Cieciorka Konserwowa, Suchy Makaron z Pszenicy, Mieszanka Warzyw Gotowanych (Kukurydza, Fasola Półksiężycowate, Groch, Zielona Fasola i Marchewki), Pierś z Kurczaka, Pudliszki Ketchup Łagodny, Dawtona Pomidory Krojone, Rolnik Cieciorka Konserwowa, Suchy Makaron z Pszenicy, Mieszanka Warzyw Gotowanych (Kukurydza, Fasola Półksiężycowate, Groch, Zielona Fasola i Marchewki), Pierś z Kurczaka. Dinner: Wedel Ptasie Mleczko. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|