Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
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87.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3861 kcal
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Fat: 122.63g | Prot: 278.52g | Carbs: 422.76g.
Breakfast: Abacate, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Ovo Cozido. Lunch: Vitao Doce de Abóbora com Coco, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Contra-filé Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Caqui, Lacta Chocolate Ao Leite, McCain Batata Frita para Forno, Prezunic Queijo Prato, Panco Pão de Hamburguer, Friboi Carne Moída Patinho. Snacks/Other: Panco Pão de Hamburguer, La Serenisima Doce de Leite, Carolina, Canela, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite Semidesnatado, Growth Supplements Albumina (14g), Profit Isolate Protein Mix. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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diegorossi's Weight History
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