Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
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52.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1654 kcal
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Fat: 56.38g | Prot: 99.81g | Carbs: 195.33g.
Breakfast: Bolo de Fubá, Pullman Pão de Forma, Clara de Ovo, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem. Lunch: Salada de Folhas, Tomates, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Batata Doce, Abóbora Cabotia. Dinner: Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Folhas, Feijão Carioca Cozido, Torta de Frango. Snacks/Other: Banana, Jasmine Aveia Flocos Grossos, Nestlé Iogurte Natural Integral, Nestlé Cereal Matinal Nesfit, Maçã, Nestlé Iogurte Natural Integral. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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 Comments
calma!
não desista!
você consegue!!!
foco,foco,foco!👏🏼👏🏼💪🏻
27 Mar 20 by member: sklenke
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Obrigada sklenke!! 😊 eu já fui mais desesperada pra ver a balança baixar, hoje em dia desencanei bastante, me alimento bem, me exercito e o resto é consequência 🙃
27 Mar 20 by member: carolgongs
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Que bom! É isso aí!!
Parabéns!💪🏻👏🏼👏🏼
27 Mar 20 by member: sklenke
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